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푸드가이드 게시판 내 결과
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몸에 좋은 8가지 식품(3)
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감자감자는 나트륨의 배출을 돕는 칼륨이 풍부해 혈압 조절과 신장의 건강에 좋다. 또한 비타 민C함유량이 높아 유럽에서는 감자를 ‘대지의 사과’라고 부른다. 감자의 비타민C는 익혀도 쉽게 파괴되지 않는 장점까지 있다고 하니 고혈압이나 암 예방에 효과적인 식품이라고할 수 있다. 감자를 고르실때는 겉이 매끄럽고 흠집이 없으며 단단하고 무거운 것이 좋고, 적당히 건조되어 껍질에 물기가 없는지 체크해보자.청경채빈혈을 개선하고 예방하는데 좋은 식품으로 열량이 낮고 단백질 함량이 높으며 수분이 많은 채소로 체중조절에도 도움을 준다. 청경채를…
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-10-11 10:00:12
핫 트렌드&뉴스 게시판 내 결과
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암환자를 위한 ASSIST 36.5도 - 암환자들 적극지원
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“재난을 당하면 정부나 국가기관, 그리고 많은 기업들과 단체들 대중들이 구호활동을 합니다. 암환자들도 개인적으로 하나씩 살펴보면 재난이라고 할 수 있어요. 대한암협회는 올해 ‘어시스트(ASSIST) 36.5’ 프로그램을 적극 추진해 암환자들, 특히 소외된 암환자들을 다각적으로 보살피고 부당한 대우를 받지 않게 하겠습니다. 또한 의료비나 생활비, 그리고 심리적인 공포에서 벗어날 수 있도록 실제적인 도움을 줄 계획입니다.”올해‘희망과 도약’의 새해가 밝았지만 암은 여전히 국민건강을 저해하고 생명을 앗아가는 ‘공공의 적’ 1호이다. 암…
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-01-24 14:27:16 -
수면장애 (sleeping disorder)인구 10만명당 연평균 증가율, 30대에서 가장 높아
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국민건강보험공단이 건강보험진료비 지급자료를 분석하여 발표한 내용에 따르면 ‘수면장애(G47)’로 인한 건강보험 진료인원이 최근 3년간 지속적인 증가를 보이고 있다고 밝혔다.‘수면장애’로 인한 건강보험 진료실인원은 2012년 35만 8천명에서 2014년 41만4천으로 5만6천 명(15.8%)이 증가하였고, 연평균 증감률은 7.6% 를 보였다. 이를 연령별로 보면 80대 이상 진료실 인원이 가장 높은 것(10.9%)으로 나타났고, 다음 으로 50대(8.4%), 60대(8.2%), 40대(8.1%) 그리고 30대(7.5%) 순으로 높게…
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-08-16 14:36:26 -
암을 예방해주는 3가지 성분
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암을 예방해주는 3가지 성분1. 항산화제항산화제의 종류로 비타민C, 비타민E, 비타민A와 카로티노이드, 셀레늄 등이 있다. 항산 화제는 신체 내에 생성된 활성산소를 제거하고 발암물질의 작용을 억제함으로써 세포 및 DNA의 손상을 예방하는 작용을 한다. 이러한 성분들은 영양보충제를 통해 섭취할 수 있으나 이보다는 채소나 과일을 통해 섭취하였을 때 암을 예방하는 효과가 크다. 비타민C 감귤류, 딸기, 키위 등으로 상처 회복 및 세포 손상을 방지한다.베타카로틴 살구, 감귤류, 단감 등으로 노화지연이나 폐기능 증진 및 항암효과가 있다…
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-05-30 15:10:00 -
암 환자를위한 365일 ASSIST 캠페인 프로그램 진행
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첫 번째 - 암환자 심리적 지원 프로그램심리적 영역 지원 – 암 환자 및 가족 심리상담 프로그램 암 진단과 치료과정에서 겪은 마음의 상처를 달래고, 스트레스를 관리할 수 있는 방법 등을 훈련할 예정이다. 대상은 암 치료 중이 거나 치료가 종결된 2년 이내인자나 암 환자나 가족들의 심리 상담을 한다. 프로그램의 주 내용은 내용은 스트레스 관리 교육, 인지요법, 표현적 글쓰기, 영화를 통한 마음치유, 명상, 국선도 등 다양한 내용이 준비될 예정이다.암 이라는 질병과 싸우느라, 평소 이루고 싶었던 꿈과 멀어질 수 밖에 없었던 환…
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-09-27 15:16:14 -
암 환자들을 위해 진행하는 365일 ASSIST 캠페인
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대한암협회가 암 환자들을 위해 진행하는 365일 ASSIST 캠페인대한암협회에서는 암환자와 가족들이 암에 대한 두려움을 극복하고 건강한 삶으로 돌아 갈 수 있도록 도움을 주고자 암환자들을 위한 365일 ASSIST 캠페인을 진행한다.암을 극복하고 사회에 복귀할 수 있도록 심리적, 사회적, 신체적,식생활 등에 실질적인 도움을 주는 사회복귀 프로그램을 진행하고,암 환자가 암 치료비로 인하여가정이 흔들리지 않고, 자립할 수 있도록 도와주는 경제적 지원을 할 예정이다.또한 암 환자 가족, 연인, 친구와 함께 소중한 이 시간을 간직 …
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-09-27 14:59:35